新年早々トイレの話

年末年始、便秘になるという悲劇。


寒いと、飲んだものがすぐ排出されがち。
んで、いちいちトイレに立つのが面倒で、いつのまにか水分を避けていたのでしょう。

みるみる詰まっていきまして。


お腹が見た目にもわかるほどで。

リアルたる腹。ぽんぽーん。

いやむしろ、どっしり？

あんこぎっしり？ｗ



水分が少ない、加えて休みになってから起きる時間がまちまちになった。

これが敗因だ！
と気づいた私は、せっせと夏ばりに水分をとり、朝も惰眠をむさぼらずすぐに起き、
カフェオレを飲んで波を待つ。

これをしたところ、今朝2回もトイレットタイムを迎えることができまして。

ビバ☆水分と規則正しい生活


あと、うちノートPCがテーブルの上にあるんだけれど、
それを立ちながら操作していても、なかなかいい波が来る。
出づらい朝は、PCの前で立ってたりしますｗ

本屋で立ち読みしてると来る、ってよく聞くけど、それと同じなのかなｗ



随分おなかはひっこんできたけれど、あともう一押しほしい………ｗ